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5
74kcal
約10分
＃にんじん
＃里芋
＃ねぎ
＃味噌汁
128kcal
＃油揚げ
＃さつまいも
67kcal
約15分
＃豆腐
＃わかめ
＃ゴーヤー
47kcal
＃小松菜
79kcal
＃香味野菜
276kcal
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
85kcal
＃しいたけ
159kcal
約60分
＃こんにゃく
＃山菜
131kcal
293kcal
＃豚こま切れ肉
97kcal
＃きのこ
＃豆類
95kcal
＃豚肉
＃もやし
105kcal
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
100kcal
83kcal
＃キャベツ
237kcal
約30分
＃鶏もも肉
52kcal
108kcal
＃白菜
43kcal
＃なめこ
116kcal
＃アジ
164kcal
約20分
＃鮭・サーモン
204kcal
364kcal
118kcal
160kcal
＃豚ひき肉
＃なす
207kcal
＃イワシ
147kcal
＃しょうが
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大根 味噌汁
さつまいも 味噌汁
あさりの味噌汁
キャベツ 味噌汁
茄子の味噌汁
ほうれん草 味噌汁
豆腐 味噌汁
小松菜 味噌汁
じゃがいも 味噌汁
