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85kcal
約5分
#スナップエンドウ
#味噌汁
75kcal
約10分
#豆腐
#大根
約90分
#たけのこ
#ねぎ
121kcal
約15分
#ベーコン
#かぶ
80kcal
#ひらたけ
72kcal
#なす
#油揚げ
127kcal
#鶏もも肉
#れんこん
-
#じゃがいも
#しょうが
#ブロッコリー
144kcal
#豚バラ薄切り肉
156kcal
#さつまいも
89kcal
148kcal
約30分
#豆苗
165kcal
#里芋
#納豆
27kcal
#貝類
79kcal
36kcal
#きのこ
184kcal
#鶏肉
#かぼちゃ
#鶏ひき肉
68kcal
#レタス
#わかめ
113kcal
約20分
82kcal
35kcal
#春菊
#あさり
133kcal
108kcal
71kcal
129kcal
#豚肉
42kcal
69kcal
#にんじん
70kcal
#えび
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