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6
91kcal
約10分
＃豆腐
＃ごぼう
＃味噌汁
51kcal
約30分
＃ねぎ
＃まいたけ
＃えのき
162kcal
＃もやし
450kcal
約60分
＃ブリ
205kcal
約15分
＃さつまいも
190kcal
48kcal
＃しじみ
112kcal
＃油揚げ
＃白菜
86kcal
＃しめじ
90kcal
＃絹さや
56kcal
＃たけのこ
＃わかめ
93kcal
＃里芋
124kcal
＃厚揚げ
＃なめこ
84kcal
248kcal
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
115kcal
89kcal
152kcal
326kcal
＃貝類
＃アスパラ
126kcal
＃にんじん
＃サバ缶
25kcal
＃あさり
＃れんこん
92kcal
＃じゃがいも
＃菜の花・菜花
110kcal
71kcal
約5分
-
＃トマト
＃みょうが
＃大葉
43kcal
＃大根
＃よく使う野菜
72kcal
＃かぶ
64kcal
＃小松菜
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ほうれん草 味噌汁
大根 味噌汁
あさりの味噌汁
さつまいも 味噌汁
茄子の味噌汁
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キャベツ 味噌汁
えのき 味噌汁
