4
337kcal
約30分
#鶏むね肉
#唐揚げ
#しょうが
294kcal
約15分
437kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#春菊
376kcal
451kcal
285kcal
約20分
#ささみ
#ねぎ
722kcal
517kcal
約40分
317kcal
#鮭・サーモン
#トマト
399kcal
201kcal
296kcal
約50分
#豚肉
502kcal
-
108kcal
#たこ
360kcal
#豚ロース薄切り肉
#たこ焼き
494kcal
396kcal
534kcal
803kcal
339kcal
525kcal
約10分
#香味野菜
142kcal
#カリフラワー
377kcal
297kcal
#アジ
81kcal
#えび
539kcal
459kcal
唐揚げ丼