54kcal
約5分
＃玉ねぎ
＃わかめ
＃味噌汁
21kcal
＃たけのこ
＃吸い物
67kcal
約30分
＃豆腐
43kcal
＃もやし
56kcal
約15分
116kcal
約10分
＃じゃがいも
16kcal
＃もずく
97kcal
＃昆布
＃白菜
44kcal
約20分
＃なめこ
15kcal
＃きのこ
＃海苔
49kcal
＃ねぎ
＃えのき
76kcal
＃大根
84kcal
90kcal
＃かぼちゃ
196kcal
＃油揚げ
24kcal
＃しょうが
-
47kcal
226kcal
＃ひじき
46kcal
＃長芋・山芋
65kcal
45kcal
64kcal
20kcal
＃豆苗
133kcal
32kcal
＃ほうれん草
115kcal
＃さつまいも
＃オクラ
1
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