54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
#味噌汁
67kcal
約30分
#豆腐
116kcal
約10分
#じゃがいも
20kcal
#オクラ
#吸い物
43kcal
#白菜
16kcal
#もずく
90kcal
#かぼちゃ
55kcal
#ねぎ
44kcal
約20分
#なめこ
49kcal
約15分
#えのき
64kcal
47kcal
#昆布
97kcal
24kcal
#しょうが
#もやし
#かぶ
196kcal
#油揚げ
15kcal
#きのこ
#海苔
28kcal
215kcal
#鶏ひき肉
#ひじき
#しじみ
#豆苗
226kcal
80kcal
#みょうが
33kcal
32kcal
#ほうれん草
37kcal
46kcal
#長芋・山芋
31kcal
29kcal
#海藻
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