54kcal
約5分
＃玉ねぎ
＃わかめ
＃味噌汁
67kcal
約30分
＃豆腐
47kcal
約10分
＃吸い物
＃昆布
116kcal
＃じゃがいも
55kcal
＃オクラ
＃ねぎ
＃もずく
16kcal
49kcal
約15分
＃えのき
-
44kcal
約20分
＃なめこ
20kcal
90kcal
＃かぼちゃ
43kcal
＃白菜
37kcal
＃大根
15kcal
＃きのこ
＃海苔
＃もやし
＃豆苗
32kcal
＃ほうれん草
8kcal
＃みょうが
24kcal
＃しょうが
64kcal
46kcal
215kcal
＃鶏ひき肉
＃ひじき
51kcal
18kcal
97kcal
76kcal
＃かぶ
59kcal
＃ごぼう
31kcal
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