2
116kcal
約10分
#じゃがいも
#わかめ
#味噌汁
90kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
44kcal
約15分
#ほうれん草
76kcal
#大根
37kcal
#キャベツ
約5分
#豆腐
#吸い物
43kcal
#もやし
65kcal
#春雨
#春雨スープ
46kcal
#ねぎ
31kcal
#えのき
61kcal
143kcal
#鶏むね肉
324kcal
#中華スープ
#もずく
35kcal
#味噌汁・吸い物
100kcal
#トマト
93kcal
28kcal
15kcal
#きのこ
#海苔
20kcal
#オクラ
112kcal
#厚揚げ
#油揚げ
41kcal
10kcal
#しいたけ
#エリンギ
45kcal
#まいたけ
114kcal
68kcal