2
44kcal
約20分
＃わかめ
＃なめこ
＃味噌汁
20kcal
約5分
＃オクラ
＃吸い物
62kcal
＃もやし
＃中華スープ
22kcal
約10分
＃絹さや
76kcal
約15分
＃大根
111kcal
＃春雨
＃春雨スープ
100kcal
＃トマト
＃もずく
46kcal
＃長芋・山芋
＃昆布
50kcal
43kcal
＃油揚げ
29kcal
＃豆腐
＃海藻
196kcal
54kcal
＃とうもろこし
31kcal
＃えのき
65kcal
104kcal
＃いんげん
＃まいたけ
133kcal
215kcal
約30分
＃鶏ひき肉
＃ひじき
＃しょうが
61kcal
＃ねぎ
＃玉ねぎ
＃エリンギ
＃海苔
37kcal
＃あさり
＃キャベツ
66kcal
＃れんこん
＃かぶ
＃アスパラ
無料アプリで開く
