2
324kcal
約15分
＃中華スープ
＃もずく
54kcal
約10分
＃オクラ
＃わかめ
49kcal
＃ねぎ
＃えのき
＃味噌汁
70kcal
＃あさり
76kcal
＃大根
100kcal
約5分
＃トマト
47kcal
＃吸い物
＃昆布
37kcal
＃豆腐
43kcal
＃白菜
63kcal
＃豆苗
＃春雨
＃春雨スープ
61kcal
72kcal
143kcal
＃鶏むね肉
24kcal
＃しょうが
＃玉ねぎ
20kcal
84kcal
196kcal
＃油揚げ
31kcal
＃キャベツ
32kcal
＃ほうれん草
51kcal
45kcal
66kcal
＃アスパラ
-
＃もやし
33kcal
＃海苔
48kcal
＃エリンギ
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