2
111kcal
約10分
#春雨
#わかめ
#春雨スープ
72kcal
#中華スープ
143kcal
約15分
#鶏むね肉
15kcal
約5分
#きのこ
#吸い物
#海苔
324kcal
#もずく
20kcal
#オクラ
49kcal
#ねぎ
#えのき
#味噌汁
43kcal
#油揚げ
48kcal
#大根
31kcal
#豆腐
#エリンギ
67kcal
#ゴーヤー
45kcal
229kcal
#鶏もも肉
44kcal
約20分
#なめこ
97kcal
#昆布
24kcal
#しょうが
76kcal
-
37kcal
#キャベツ
46kcal
32kcal
65kcal
#長芋・山芋
93kcal
80kcal
#みょうが
33kcal
112kcal
#厚揚げ
215kcal
約30分
#鶏ひき肉
#ひじき
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