122kcal
約5分
#ほうれん草
#お浸し
84kcal
約10分
#油揚げ
#小松菜
87kcal
約15分
#香味野菜
#なす
70kcal
30kcal
31kcal
27kcal
#白菜
66kcal
168kcal
約20分
#厚揚げ
#チンゲン菜
28kcal
#春菊
51kcal
#大根
113kcal
73kcal
128kcal
約30分
#ねぎ
22kcal
54kcal
#しらす
364kcal
#豚肉
#水菜
46kcal
43kcal
89kcal
#まいたけ
#もやし
111kcal
約90分
92kcal
48kcal
#オクラ
93kcal
25kcal
138kcal
39kcal
#なめこ
40kcal
1