5
90kcal
約15分
#油揚げ
#いんげん
#お浸し
29kcal
約60分
#トマト
15kcal
約5分
#オクラ
#しょうが
35kcal
約20分
18kcal
約10分
#アスパラ
122kcal
#小松菜
118kcal
#香味野菜
20kcal
#レタス
43kcal
25kcal
#みょうが
57kcal
#きのこ
60kcal
#キャベツ
49kcal
#水菜
21kcal
#ズッキーニ
44kcal
#ゴーヤー
#ひじき
17kcal
#チンゲン菜
36kcal
70kcal
#ほうれん草
68kcal
40kcal
#三つ葉
#えび
46kcal
19kcal
#春菊
12kcal
27kcal
48kcal
65kcal
#切り干し大根
34kcal
#豆苗