5
34kcal
約15分
#ゴーヤー
#お浸し
-
約30分
#キャベツ
45kcal
約10分
#小松菜
#しょうが
49kcal
98kcal
#油揚げ
#春菊
86kcal
99kcal
約20分
#にんじん
90kcal
#いんげん
84kcal
#絹さや
#ししとう
95kcal
#えのき
#もやし
44kcal
#ねぎ
55kcal
#オクラ
38kcal
#アスパラ
102kcal
#長芋・山芋
#ピーマン
18kcal
54kcal
#モロヘイヤ
48kcal
#ほうれん草
155kcal
#なす
#しめじ
33kcal
約40分
109kcal
180分〜
35kcal
約5分
#えび
12kcal
#きのこ
67kcal
#チーズ
#ベーコン
65kcal
#切り干し大根
#三つ葉
#豆苗
25kcal