5
48kcal
約90分
#トマト
#なす
#お浸し
18kcal
約10分
#アスパラ
25kcal
約30分
#ほうれん草
#えび
122kcal
#小松菜
30kcal
約15分
118kcal
#香味野菜
20kcal
#レタス
44kcal
#ゴーヤー
109kcal
180分〜
-
#ねぎ
117kcal
#油揚げ
#菜の花・菜花
#海苔
79kcal
46kcal
34kcal
約20分
50kcal
#チンゲン菜
77kcal
45kcal
#しょうが
113kcal
#春菊
43kcal
31kcal
#スナップエンドウ
16kcal
#クレソン
15kcal
#三つ葉
89kcal
86kcal
84kcal
#ししとう
90kcal
#なめこ
28kcal
#とうもろこし
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