6
116kcal
約10分
#じゃがいも
#わかめ
#味噌汁
37kcal
#ほうれん草
#まいたけ
74kcal
#豆腐
43kcal
#油揚げ
73kcal
#玉ねぎ
63kcal
#なす
#小松菜
47kcal
#にんじん
#白菜
35kcal
約15分
#大根
#なめこ
185kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#吸い物
72kcal
97kcal
#きのこ
#豆類
71kcal
約5分
171kcal
364kcal
約30分
#豚肉
64kcal
89kcal
#れんこん
#しめじ
293kcal
#さつまいも
52kcal
#三つ葉
44kcal
約20分
82kcal
14kcal
60kcal
約90分
87kcal
76kcal
85kcal
#もやし
45kcal
117kcal
#厚揚げ
#キャベツ