6
107kcal
約30分
＃ごぼう
＃けんちん汁
126kcal
約15分
＃にんじん
＃味噌汁
＃サバ缶
93kcal
＃里芋
＃なめこ
125kcal
約10分
＃豆腐
＃しいたけ
49kcal
約5分
＃吸い物
166kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
96kcal
約60分
＃きゅうり
73kcal
約20分
＃切り干し大根
69kcal
86kcal
＃しめじ
147kcal
＃じゃがいも
156kcal
＃さつまいも
89kcal
＃しじみ
108kcal
＃白菜
87kcal
＃大根
47kcal
41kcal
＃わかめ
14kcal
37kcal
＃玉ねぎ
103kcal
＃とうもろこし
＃卵スープ
67kcal
＃ゴーヤー
＃小松菜
141kcal
＃納豆
40kcal
＃キャベツ
＃オクラ
62kcal
＃味噌汁・吸い物
53kcal
＃長芋・山芋
＃みょうが
52kcal
＃三つ葉
＃あさり
61kcal
171kcal
