2
136kcal
約30分
#もやし
#卵とじ
223kcal
約15分
#鶏むね肉
#キムチ
297kcal
約10分
#スナップエンドウ
137kcal
#キャベツ
#明太子
298kcal
#にんじん
#いんげん
191kcal
#ほうれん草
270kcal
146kcal
約20分
#小松菜
#エリンギ
152kcal
約5分
#香味野菜
#納豆
257kcal
#豆腐
196kcal
#三つ葉
135kcal
#豆類
306kcal
#ごぼう
197kcal
378kcal
130kcal
#しらす
105kcal
344kcal
#豚こま切れ肉
213kcal
約40分
#新玉ねぎ
181kcal
#まいたけ
266kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
208kcal
#ツナ缶
#白菜
162kcal
338kcal
315kcal
450kcal
#豚バラ薄切り肉
537kcal
#牛肉
352kcal
卵とじ