299kcal
約5分
#豆腐
#卵とじ
363kcal
約20分
#鶏もも肉
269kcal
約10分
#厚揚げ
#ねぎ
450kcal
約15分
#スナップエンドウ
#豚バラ薄切り肉
164kcal
150kcal
#小松菜
143kcal
#しめじ
246kcal
#鶏むね肉
#玉ねぎ
#豆苗
146kcal
#まいたけ
233kcal
#きのこ
#白菜
126kcal
#たけのこ
352kcal
#牛肉
#油揚げ
136kcal
約30分
#もやし
317kcal
297kcal
475kcal
#なす
437kcal
#豚こま切れ肉
#三つ葉
422kcal
186kcal
#ベーコン
135kcal
#豆類
99kcal
191kcal
#ほうれん草
#エリンギ
428kcal
223kcal
#キムチ
345kcal
154kcal
282kcal
#キャベツ
#加工肉
425kcal
#しいたけ
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卵とじうどん