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42
78kcal
約10分
#長芋・山芋
#香味野菜
#ねぎ
#和え物(野菜)
105kcal
#レタス
40kcal
51kcal
98kcal
#れんこん
109kcal
約5分
#豆苗
41kcal
66kcal
約15分
#かぶ
50kcal
184kcal
#かぼちゃ
122kcal
#ごぼう
193kcal
#さつまいも
162kcal
約20分
#里芋
59kcal
#いんげん
24kcal
49kcal
54kcal
#絹さや
31kcal
#にんじん
53kcal
#ししとう
100kcal
#切り干し大根
57kcal
18kcal
#しいたけ
110kcal
#えのき
52kcal
#エリンギ
60kcal
#パプリカ
131kcal
#トマト
#よく使う野菜
83kcal
#ブロッコリー