5
48kcal
約10分
#しいたけ
#炒め物(野菜)
124kcal
#ベーコン
#白菜
#野菜炒め
-
102kcal
約20分
#きのこ
330kcal
約15分
#ジャーマンポテト
#新じゃがいも
261kcal
#チーズ
#ハム
325kcal
#さつまいも
#加工肉
#小松菜
#しめじ
#エリンギ
#えのき
191kcal
#ブロッコリー
86kcal
#パプリカ
#マッシュルーム
405kcal
61kcal
#春菊
#えび
113kcal
約5分
213kcal
466kcal
#かぶ
#豚バラ薄切り肉
111kcal
#ホタテ
99kcal
#キャベツ
317kcal
#豚ロース薄切り肉
399kcal
#豚肉
188kcal
#大根
#豆類
#れんこん
282kcal
#じゃがいも
#いんげん
222kcal
#きんぴら
153kcal
240kcal
#レタス
132kcal
#ひらたけ
477kcal
約30分
29kcal
#香味野菜
#チンゲン菜
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