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206kcal
約15分
#ピーマン
#玉ねぎ
#まいたけ
#炒め物(野菜)
393kcal
#鶏もも肉
#もやし
#野菜炒め
392kcal
#小松菜
389kcal
#鶏むね肉
278kcal
#エリンギ
387kcal
#チンゲン菜
284kcal
375kcal
#豚こま切れ肉
#大根
370kcal
#ズッキーニ
372kcal
#オクラ
368kcal
364kcal
#野菜のおかず
427kcal
#かぼちゃ
379kcal
#ブロッコリー
362kcal
約10分
#みょうが
403kcal
#白菜
400kcal
412kcal
401kcal
#しめじ
409kcal
314kcal
#キャベツ
228kcal
#たこ
#マッシュルーム
277kcal
約20分
#レタス
90kcal
約5分
#香味野菜
#パプリカ
495kcal
#トマト
#アボカド
287kcal
約30分
#豚ロース薄切り肉
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