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12
396kcal
約30分
＃唐揚げ
722kcal
約20分
＃鶏むね肉
408kcal
約15分
＃バジル
502kcal
＃鶏もも肉
-
＃竜田揚げ
281kcal
約5分
＃納豆
528kcal
＃鶏肉
＃ねぎ
452kcal
＃長芋・山芋
＃揚げ物（野菜）
128kcal
約40分
＃手羽先
425kcal
約50分
599kcal
約10分
＃ささみ
＃チキン南蛮
1010kcal
約60分
＃香味野菜
＃トマト
＃しめじ
＃いんげん
321kcal
＃水菜
＃ごぼう
＃豚ロース薄切り肉
435kcal
436kcal
361kcal
＃明太子
483kcal
＃中華料理
538kcal
＃にんじん
＃ピーマン
547kcal
339kcal
368kcal
＃手羽中
341kcal
＃えのき
＃ナゲット
＃豚ロース肉
＃豚ロース厚切り肉
493kcal
173kcal
457kcal
＃もやし
＃鶏ひき肉
255kcal
510kcal
＃チーズ
412kcal
＃新玉ねぎ
