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14
536kcal
約10分
＃チキン南蛮
623kcal
約30分
＃鶏肉
＃チーズ
＃鶏ひき肉
＃ナゲット
281kcal
約5分
＃納豆
＃唐揚げ
489kcal
＃鶏もも肉
-
＃油淋鶏
411kcal
＃きのこ
245kcal
約40分
＃大豆加工品
398kcal
＃ねぎ
371kcal
＃豚こま切れ肉
407kcal
390kcal
約50分
＃玉ねぎ
＃パプリカ
＃竜田揚げ
408kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃バジル
498kcal
482kcal
＃フライドチキン
約90分
＃じゃがいも
＃新じゃがいも
＃ヨーグルト
444kcal
458kcal
85kcal
＃もやし
313kcal
＃ささみ
＃揚げ物（野菜）
70kcal
109kcal
＃厚揚げ
431kcal
143kcal
＃たこ
409kcal
＃トマト
358kcal
324kcal
180分〜
611kcal
＃豚肉
＃ごぼう
