4
59kcal
約5分
#水菜
#お浸し
62kcal
約15分
#ズッキーニ
#大葉
41kcal
約90分
#トマト
78kcal
#チンゲン菜
50kcal
304kcal
約30分
#豆腐
#ピーマン
113kcal
約10分
#春菊
17kcal
-
#ブロッコリー
#油揚げ
#小松菜
65kcal
#なす
40kcal
#ほうれん草
20kcal
約20分
30kcal
#もやし
22kcal
#ゴーヤー
27kcal
#豆苗
34kcal
15kcal
#オクラ
#しょうが
64kcal
25kcal
#えび
70kcal
35kcal
#しめじ
12kcal
48kcal
#キャベツ
42kcal
#モロヘイヤ
45kcal
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