4
310kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(肉)
347kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃しょうが
359kcal
＃大根
＃厚揚げ
＃鶏ひき肉
331kcal
約120分
＃鶏もも肉
＃煮豚・チャーシュー
568kcal
約10分
327kcal
＃豚ひき肉
＃白菜
335kcal
＃じゃがいも
376kcal
約30分
＃牛肉
＃れんこん
356kcal
＃なす
409kcal
約40分
＃手羽元
474kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
373kcal
約90分
＃牛すじ煮・もつ煮
800kcal
295kcal
458kcal
約50分
＃ねぎ
313kcal
687kcal
293kcal
420kcal
384kcal
＃玉ねぎ
＃しめじ
351kcal
＃油揚げ
-
＃豚肉
200kcal
＃豚こま切れ肉
＃たけのこ
469kcal
＃豚バラブロック肉
＃ラフテー
612kcal
＃角煮
541kcal
＃煮物(野菜)
276kcal
＃ごぼう
352kcal
＃えのき
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
306kcal
