4
325kcal
約20分
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
428kcal
約30分
#鶏もも肉
#煮物(肉)
#しょうが
499kcal
約40分
#手羽元
#ごぼう
#こんにゃく
474kcal
約15分
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
301kcal
#牛肉
#ししとう
265kcal
約50分
#にんじん
#にんにく
100kcal
約120分
453kcal
#なす
310kcal
397kcal
#ピーマン
544kcal
約60分
#豚バラブロック肉
#角煮
488kcal
約90分
458kcal
#ねぎ
438kcal
#豆腐
#玉ねぎ
#春菊
383kcal
#鶏ひき肉
189kcal
376kcal
#れんこん
225kcal
409kcal
502kcal
949kcal
351kcal
#油揚げ
464kcal
#豚こま切れ肉
#さつまいも
355kcal
#手羽先
331kcal
#煮豚・チャーシュー
235kcal
#鶏むね肉
#まいたけ
377kcal
433kcal
#豚バラ薄切り肉
622kcal
261kcal