4
343kcal
約20分
＃きのこ
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(肉)
約10分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃白菜
＃ねぎ
544kcal
約60分
＃豚バラブロック肉
＃角煮
351kcal
約30分
＃大根
374kcal
＃鶏もも肉
345kcal
＃手羽元
＃冬瓜
468kcal
＃かぼちゃ
231kcal
＃鶏むね肉
＃菜の花・菜花
789kcal
＃ごぼう
＃こんにゃく
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
297kcal
＃豚肉
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
298kcal
＃鶏ひき肉
832kcal
＃さつまいも
＃チンゲン菜
＃煮豚・チャーシュー
281kcal
約90分
357kcal
約40分
＃玉ねぎ
-
293kcal
＃なす
582kcal
約50分
429kcal
＃じゃがいも
＃厚揚げ
416kcal
約15分
235kcal
＃まいたけ
721kcal
180分〜
＃ラフテー
568kcal
327kcal
＃豚ひき肉
411kcal
502kcal
＃里芋
489kcal
約120分
488kcal
373kcal
394kcal
＃ひき肉
