4
344kcal
約10分
#水菜
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
352kcal
約30分
#大根
#えのき
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
373kcal
約90分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
612kcal
#じゃがいも
-
約15分
#厚揚げ
#角煮
約120分
#豚バラブロック肉
384kcal
約20分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#しめじ
409kcal
約40分
#手羽元
#豚肉
374kcal
469kcal
#ラフテー
261kcal
約50分
562kcal
#煮豚・チャーシュー
212kcal
#にんじん
#ねぎ
#こんにゃく
357kcal
703kcal
318kcal
#鶏肉
#煮物(野菜)
416kcal
265kcal
#ごぼう
#にんにく
#しょうが
340kcal
#豚こま切れ肉
#白菜
359kcal
#鶏ひき肉
327kcal
#豚ひき肉
493kcal
309kcal
#里芋
190kcal
約60分
#豚ヒレ肉
433kcal
#豆腐
377kcal
#牛かたまり肉