4
326kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
#枝豆
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
336kcal
約15分
#鶏もも肉
#白菜
646kcal
約30分
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
#角煮
478kcal
180分〜
#豚肉
#煮豚・チャーシュー
325kcal
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
347kcal
#鶏むね肉
#しょうが
216kcal
約40分
266kcal
#なす
#牛ひき肉
541kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#煮物(野菜)
352kcal
#えのき
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
562kcal
約90分
#豚バラブロック肉
371kcal
200kcal
#豚こま切れ肉
#たけのこ
949kcal
515kcal
374kcal
349kcal
#ごぼう
#ねぎ
416kcal
384kcal
#しめじ
343kcal
約10分
-
#里芋
372kcal
361kcal
313kcal
約50分
#牛肉
約120分
378kcal
567kcal
#ラフテー
244kcal
#かぶ
439kcal
#手羽先
212kcal
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