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約120分
#豚バラブロック肉
#角煮
588kcal
約20分
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
680kcal
約90分
#大根
949kcal
453kcal
#鶏もも肉
#なす
#煮物(肉)
351kcal
#油揚げ
374kcal
約10分
331kcal
#煮豚・チャーシュー
391kcal
#豚こま切れ肉
235kcal
約15分
#鶏むね肉
#まいたけ
313kcal
約50分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
343kcal
#にんじん
#白菜
#ねぎ
452kcal
約60分
511kcal
約40分
#豚肉
356kcal
約30分
337kcal
#ごぼう
546kcal
#にんにく
488kcal
#手羽元
373kcal
#ピーマン
#よく使う野菜
#煮物(野菜)
#しょうが
703kcal
743kcal
310kcal
568kcal
687kcal
#豚ひき肉
385kcal
409kcal
346kcal
515kcal
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