5
351kcal
約20分
#鶏もも肉
#油揚げ
#煮物(肉)
343kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#白菜
#ねぎ
265kcal
約50分
#大根
#にんにく
#牛すじ煮・もつ煮
#しょうが
374kcal
433kcal
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#煮豚・チャーシュー
286kcal
約1日
#豚肉
544kcal
約60分
#豚バラブロック肉
#角煮
325kcal
347kcal
約15分
#鶏むね肉
-
#厚揚げ
747kcal
180分〜
364kcal
297kcal
#かぶ
373kcal
約90分
#牛肉
301kcal
#ししとう
293kcal
#なす
#鶏ひき肉
306kcal
約40分
135kcal
約30分
#豚ヒレ肉
326kcal
#しいたけ
#枝豆
313kcal
#キャベツ
342kcal
#ささみ
420kcal
#れんこん
409kcal
#手羽元
353kcal
#里芋
356kcal
546kcal
198kcal
600kcal
201kcal
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