5
800kcal
約90分
＃手羽元
＃煮物(肉)
377kcal
約30分
＃牛かたまり肉
612kcal
＃じゃがいも
＃豚バラ薄切り肉
836kcal
約60分
＃豚バラブロック肉
＃ラフテー
320kcal
＃お肉のおかず
＃角煮
-
＃豚肉
200kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃たけのこ
＃大根
242kcal
＃菜の花・菜花
＃えび
＃鶏ひき肉
343kcal
約10分
＃にんじん
＃白菜
＃ねぎ
411kcal
＃煮豚・チャーシュー
428kcal
＃香味野菜
＃なす
＃大葉
＃肉豆腐
458kcal
＃厚揚げ
372kcal
＃鶏もも肉
＃玉ねぎ
420kcal
＃れんこん
353kcal
＃さつまいも
546kcal
約50分
＃にんにく
495kcal
＃牛すじ煮・もつ煮
509kcal
600kcal
337kcal
＃牛肉
＃ごぼう
336kcal
約120分
540kcal
179kcal
＃油揚げ
208kcal
＃しょうが
＃ブロッコリー
413kcal
＃鶏むね肉
394kcal
＃豚ひき肉
＃ひき肉
212kcal
＃こんにゃく
304kcal
＃手羽先
＃キャベツ
