5
945kcal
約30分
＃豚バラブロック肉
＃角煮
244kcal
約20分
＃厚揚げ
＃かぶ
＃煮物(肉)
343kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃白菜
＃ねぎ
293kcal
＃なす
＃鶏ひき肉
331kcal
約120分
＃鶏もも肉
＃煮豚・チャーシュー
313kcal
約50分
＃牛肉
＃大根
＃牛すじ煮・もつ煮
949kcal
約90分
526kcal
622kcal
＃大葉
＃豚バラ薄切り肉
433kcal
＃レタス
540kcal
＃手羽元
489kcal
310kcal
486kcal
325kcal
322kcal
＃キャベツ
＃春雨
789kcal
＃ごぼう
＃こんにゃく
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
297kcal
約60分
＃豚肉
169kcal
約15分
349kcal
336kcal
＃しいたけ
469kcal
-
＃香味野菜
250kcal
357kcal
＃手羽先
458kcal
364kcal
541kcal
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃煮物(野菜)
304kcal
383kcal
