5
225kcal
約30分
#煮物(肉)
169kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
384kcal
約20分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#しめじ
351kcal
#油揚げ
265kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
216kcal
約40分
297kcal
約60分
#豚肉
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
293kcal
#なす
#鶏ひき肉
235kcal
#鶏むね肉
#まいたけ
313kcal
約50分
#大根
495kcal
#香味野菜
#ねぎ
546kcal
#にんにく
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
544kcal
#角煮
454kcal
#もやし
364kcal
478kcal
180分〜
836kcal
#ラフテー
692kcal
315kcal
#お肉のおかず
-
413kcal
359kcal
#厚揚げ
約120分
469kcal
#手羽元
376kcal
#れんこん
409kcal
425kcal
約10分
#にんじん
515kcal
411kcal
約90分
502kcal
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