2
221kcal
約20分
＃豚肉
＃ピーマン
＃なす
＃煮物(肉)
367kcal
＃玉ねぎ
＃豚ロース厚切り肉
377kcal
約30分
＃手羽元
＃大根
＃煮物(野菜)
365kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
383kcal
351kcal
＃豆腐
＃牛肉
394kcal
＃手羽先
753kcal
＃マッシュルーム
＃ビーフストロガノフ
361kcal
約90分
＃牛すじ煮・もつ煮
501kcal
＃キャベツ
＃いんげん
＃豚バラ薄切り肉
481kcal
180分〜
＃角煮
376kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃合いびき肉
355kcal
＃豚こま切れ肉
＃えのき
363kcal
＃鶏もも肉
＃パプリカ
338kcal
＃こんにゃく
304kcal
356kcal
428kcal
＃しょうが
348kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃春雨
241kcal
360kcal
＃手羽中
452kcal
約60分
＃豚バラブロック肉
＃煮豚・チャーシュー
177kcal
＃厚揚げ
-
389kcal
約50分
＃ねぎ
468kcal
432kcal
450kcal
約120分
＃豚ロース肉
242kcal
＃ブロッコリー
＃白菜
371kcal
＃にんじん
