2
325kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃トマト
＃大豆
＃煮物(肉)
603kcal
180分〜
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
＃角煮
364kcal
約20分
＃豆腐
＃牛肉
422kcal
約2日
＃豚肉
351kcal
＃玉ねぎ
376kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃合いびき肉
450kcal
約120分
＃豚ロース肉
＃煮豚・チャーシュー
363kcal
＃パプリカ
＃なす
356kcal
680kcal
約90分
＃大根
298kcal
＃鶏むね肉
348kcal
約15分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
475kcal
＃手羽元
＃油揚げ
501kcal
＃キャベツ
＃いんげん
＃豚バラ薄切り肉
438kcal
＃ごぼう
＃豚こま切れ肉
355kcal
＃えのき
365kcal
493kcal
約40分
562kcal
552kcal
394kcal
＃手羽先
638kcal
481kcal
389kcal
約50分
＃牛すじ煮・もつ煮
-
＃厚揚げ
372kcal
468kcal
＃さつまいも
