3
501kcal
約20分
#キャベツ
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
376kcal
約30分
#しめじ
#まいたけ
#合いびき肉
567kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#里芋
363kcal
#パプリカ
#なす
374kcal
約10分
378kcal
約60分
#にんじん
#玉ねぎ
#エリンギ
298kcal
#鶏むね肉
#煮豚・チャーシュー
335kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
345kcal
#手羽元
#冬瓜
371kcal
#大根
338kcal
#こんにゃく
228kcal
約40分
562kcal
約90分
#豚バラブロック肉
606kcal
約50分
347kcal
約15分
#しょうが
736kcal
#角煮
261kcal
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
395kcal
486kcal
293kcal
#鶏ひき肉
349kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#ねぎ
384kcal
360kcal
#手羽中
159kcal
約半日
#お肉のおかず
450kcal
789kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
786kcal
#白菜
352kcal
約120分