味しみおかず!
大根と豚肉と油揚げの煮物
豚肉のうまみが大根と油揚げに染みて、ごはんに合う煮物に♪大根は焼き色をつけることで香ばしく仕上げることができます。
カロリー
212kcal
炭水化物
10g
脂質
13.1g
たんぱく質
11.5g
糖質
8.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
大根は十字に切って切り口を下にし、1.5cm幅に切る(いちょう切り)。油揚げはキッチンペーパーで余分な油をふきとり、短い辺を半分に切り、長い辺を2cm幅に切る(短冊切り)。
2
フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、大根を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼いて取り出す。
3
同じフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、油揚げを加えてさっと炒める。
4
大根を戻し入れ、水、☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして大根に火が通るまで時々混ぜながら弱火で10分ほど煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.4
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- 大根多め、お肉少なめで作りました
マッス
大根の下茹で等無い為、とても簡単に出来ました‼️ 私なりに、もう少し味を濃くしたくて、すき焼きのタレをちょっと足したら美味しく仕上がりました😅ぴんくふぇありー
大根はさらに薄く7〜8mm幡くらいに切って時短に❣️美味しかったです😊まめのすけ
美味しかったですが、味が少し濃く感じました。
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彗星