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8
366kcal
約15分
#ごぼう
#ゴーヤー
#かき揚げ
770kcal
約30分
#にんじん
#さつまいも
382kcal
約20分
#三つ葉
438kcal
180分〜
#春の旬野菜
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
-
#天ぷら
648kcal
#スナップエンドウ
#えび
612kcal
#キャベツ
769kcal
#鶏むね肉
397kcal
#チーズ
#玉ねぎ
#大葉
672kcal
435kcal
#とうもろこし
445kcal
#豆苗
602kcal
#鶏もも肉
242kcal
541kcal
約10分
#グリーンピース
571kcal
#オクラ
239kcal
#水菜
#ねぎ
#揚げ物(魚介)
#揚げ物(肉)
#天ぷら・かき揚げ
359kcal
466kcal
#かぼちゃ
#しらす
596kcal
443kcal
464kcal
#いんげん
556kcal
#野菜のおかず