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538kcal
約30分
#トマト
#天ぷら
139kcal
約20分
#しいたけ
667kcal
456kcal
#そら豆
#かき揚げ
543kcal
約40分
#えび
#ゴーヤー
239kcal
約15分
#水菜
#ねぎ
512kcal
#枝豆
493kcal
#じゃがいも
851kcal
#にんじん
#天ぷら・かき揚げ
#もずく
278kcal
#たけのこ
-
約10分
194kcal
#ブロッコリー
602kcal
#鶏もも肉
144kcal
#オクラ
439kcal
#ピーマン
#玉ねぎ
420kcal
#かぼちゃ
177kcal
#なす
331kcal
#れんこん
178kcal
#大根
725kcal
#もやし
116kcal
618kcal
#新玉ねぎ
82kcal
#クレソン
419kcal
#香味野菜
#ししとう
454kcal
#とうもろこし
579kcal
#さつまいも
#大葉
205kcal
#アボカド
186kcal
477kcal
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