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359kcal
約15分
#かき揚げ
730kcal
#新しょうが
#しょうが
430kcal
#天ぷら
302kcal
#納豆
443kcal
約30分
#えび
#ゴーヤー
770kcal
#にんじん
#さつまいも
146kcal
366kcal
#ごぼう
421kcal
約40分
#鶏むね肉
192kcal
#ズッキーニ
454kcal
約20分
#とうもろこし
589kcal
#春菊
384kcal
#玉ねぎ
406kcal
#豆苗
205kcal
#アボカド
636kcal
#揚げ物(魚介)
875kcal
214kcal
#ホタテ
82kcal
#いんげん
#えのき
#海苔
#ししとう
#米粉
422kcal
#長芋・山芋
236kcal
323kcal
795kcal
333kcal
#イカ
155kcal
#野菜のおかず
137kcal
308kcal
543kcal
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