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5
499kcal
約40分
＃にんじん
＃かき揚げ
140kcal
約20分
＃アスパラ
＃天ぷら
587kcal
約30分
824kcal
＃新しょうが
＃天ぷら・かき揚げ
464kcal
＃ズッキーニ
-
＃お肉のおかず
173kcal
＃なす
＃米粉
82kcal
＃クレソン
538kcal
＃トマト
420kcal
約15分
＃かぼちゃ
424kcal
＃えび
359kcal
＃なめこ
435kcal
＃アボカド
＃ホタテ
360kcal
＃さつまいも
＃ししとう
346kcal
＃香味野菜
＃もずく
178kcal
＃大根
441kcal
＃パプリカ
333kcal
＃イカ
＃チーズ
405kcal
＃新玉ねぎ
＃そら豆
311kcal
＃いんげん
556kcal
＃野菜のおかず
851kcal
324kcal
＃春の旬野菜
573kcal
＃みょうが
194kcal
＃ブロッコリー
205kcal
