…
7
628kcal
約20分
#春菊
#えび
#大豆
#かき揚げ
107kcal
約30分
#天ぷら
116kcal
約15分
188kcal
#しめじ
661kcal
144kcal
#オクラ
459kcal
410kcal
#ゴーヤー
439kcal
#ピーマン
#玉ねぎ
457kcal
466kcal
#かぼちゃ
#しらす
795kcal
#えのき
769kcal
#鶏むね肉
155kcal
#野菜のおかず
140kcal
#アスパラ
445kcal
#豆苗
571kcal
157kcal
#小松菜
82kcal
#ししとう
#米粉
303kcal
311kcal
278kcal
#たけのこ
218kcal
422kcal
#長芋・山芋
366kcal
#ごぼう
754kcal
#にんじん
541kcal
#グリーンピース
610kcal
207kcal
#絹さや
-
#揚げ物(魚介)
#揚げ物(肉)
#天ぷら・かき揚げ