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6
875kcal
約20分
＃玉ねぎ
＃かき揚げ
311kcal
約30分
851kcal
＃にんじん
＃天ぷら・かき揚げ
＃もずく
205kcal
約15分
＃アボカド
＃天ぷら
464kcal
＃ズッキーニ
-
約5分
＃えび
454kcal
＃とうもろこし
397kcal
＃ねぎ
＃ホタテ
473kcal
＃里芋
＃しいたけ
466kcal
＃かぼちゃ
＃しらす
251kcal
＃チーズ
212kcal
445kcal
＃豆苗
648kcal
＃スナップエンドウ
636kcal
＃揚げ物(魚介)
379kcal
730kcal
＃新しょうが
＃しょうが
188kcal
＃しめじ
362kcal
＃オクラ
310kcal
＃イワシ
107kcal
＃納豆
82kcal
＃クレソン
140kcal
＃アスパラ
602kcal
＃鶏もも肉
679kcal
＃じゃがいも
667kcal
628kcal
＃春菊
＃大豆
