…
59
286kcal
約20分
＃まいたけ
＃豆苗
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
＃肉巻き
499kcal
約15分
＃なす
＃豚バラ薄切り肉
384kcal
＃いんげん
385kcal
＃ズッキーニ
465kcal
＃かぼちゃ
＃ゴーヤー
339kcal
約30分
＃えのき
270kcal
＃にんじん
＃水菜
354kcal
＃長芋・山芋
＃豚ロース薄切り肉
403kcal
＃オクラ
390kcal
＃レタス
397kcal
231kcal
＃牛肉
＃ごぼう
445kcal
＃チーズ
＃アスパラ
426kcal
393kcal
＃大根
387kcal
＃もやし
512kcal
＃アボカド
246kcal
＃トマト
353kcal
＃みょうが
368kcal
＃白菜
380kcal
＃ほうれん草
375kcal
＃きゅうり
＃小松菜
452kcal
＃豆腐
376kcal
＃たけのこ
374kcal
＃きのこ
365kcal
364kcal
＃こんにゃく
