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56
423kcal
約30分
＃菜の花・菜花
＃鶏ひき肉
＃ハンバーグ
-
404kcal
＃玉ねぎ
＃合いびき肉
＃パプリカ
＃しめじ
＃にんにく
＃しょうが
568kcal
＃ブロッコリー
497kcal
約90分
394kcal
約20分
＃まいたけ
548kcal
約10分
＃豚肉
＃生姜焼き
295kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
520kcal
＃オクラ
241kcal
＃鶏むね肉
498kcal
＃鶏もも肉
326kcal
381kcal
＃豚ロース薄切り肉
389kcal
＃春菊
385kcal
＃れんこん
350kcal
＃キャベツ
372kcal
＃新玉ねぎ
403kcal
＃大根
711kcal
＃豚ロース厚切り肉
＃ピーマン
＃豚ロース肉
290kcal
279kcal
333kcal
351kcal
＃豚バラ薄切り肉
244kcal
246kcal
＃ささみ
325kcal
＃手羽先
180kcal
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