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62
370kcal
約20分
＃豚肉
＃チーズ
＃大葉
＃はんぺん
＃肉巻き
266kcal
約30分
＃なす
＃豚バラ薄切り肉
539kcal
＃ズッキーニ
311kcal
＃鶏むね肉
＃パプリカ
＃いんげん
427kcal
＃厚揚げ
＃豚ロース薄切り肉
249kcal
＃長芋・山芋
＃まいたけ
-
約15分
＃豚ロース肉
461kcal
＃ごぼう
＃豆苗
492kcal
＃キャベツ
321kcal
＃かぼちゃ
451kcal
＃玉ねぎ
504kcal
＃大根
268kcal
＃にんじん
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
454kcal
298kcal
＃ねぎ
476kcal
＃もやし
396kcal
＃たけのこ
＃えのき
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
552kcal
＃海苔
462kcal
80kcal
＃じゃがいも
＃豚こま切れ肉
386kcal
431kcal
＃レタス
473kcal
＃新じゃがいも
＃ピーマン
＃ピーマンの肉詰め
328kcal
239kcal
＃豆腐
474kcal
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