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58
382kcal
約15分
＃かぼちゃ
＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
349kcal
約30分
＃豚肉
＃ズッキーニ
＃エリンギ
540kcal
471kcal
＃れんこん
＃豚バラ薄切り肉
446kcal
約20分
248kcal
＃ささみ
598kcal
＃厚揚げ
296kcal
＃アスパラ
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
412kcal
＃しょうが
396kcal
＃もやし
＃豚ロース肉
525kcal
＃チーズ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
267kcal
＃大根
448kcal
＃豆腐
＃ブロッコリー
＃ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
286kcal
＃まいたけ
＃豆苗
499kcal
＃なす
384kcal
＃いんげん
385kcal
465kcal
＃ゴーヤー
270kcal
＃にんじん
＃水菜
354kcal
＃長芋・山芋
403kcal
＃オクラ
390kcal
＃レタス
397kcal
231kcal
＃牛肉
＃ごぼう
445kcal
426kcal
393kcal
387kcal
512kcal
＃アボカド
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