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423kcal
約15分
#にんじん
#玉ねぎ
#豚ロース肉
#秋冬の旬野菜
#生姜焼き
247kcal
#豚肉
#レタス
#新玉ねぎ
#ヨーグルト
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約20分
#鶏むね肉
#トマト
359kcal
#いんげん
#エリンギ
379kcal
#豚こま切れ肉
823kcal
#ブロッコリー
#卵焼き
#しょうが
371kcal
452kcal
#なす
#豚ロース薄切り肉
244kcal
#ささみ
#れんこん
320kcal
388kcal
419kcal
約30分
345kcal
#豚ヒレ肉
約5分
#昆布
362kcal
約60分
752kcal
約10分
349kcal
289kcal
438kcal
#豚バラ薄切り肉
386kcal
#しめじ
305kcal
647kcal
#キャベツ
#もやし
287kcal
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
328kcal
#チーズ