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222kcal
約30分
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
#炒め物(肉)
402kcal
約15分
#ピーマン
#たけのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
511kcal
#豚バラ薄切り肉
#豚キムチ
441kcal
約20分
#鶏もも肉
#さつまいも
#まいたけ
566kcal
412kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#長芋・山芋
681kcal
約90分
#チーズタッカルビ
369kcal
320kcal
#プルコギ
#豆苗
376kcal
254kcal
#鶏むね肉
#新玉ねぎ
342kcal
#かぶ
351kcal
#豚肉
#チーズ
#キャベツ
488kcal
約40分
#じゃがいも
570kcal
329kcal
#れんこん
-
#牛肉
387kcal
278kcal
約5分
383kcal
#豚ひき肉
368kcal
501kcal
#しめじ
503kcal
#ホイコーロー
425kcal
#大根
353kcal
465kcal
227kcal
301kcal
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