6
343kcal
約15分
#ピーマン
#ホイコーロー
548kcal
約20分
#豚ひき肉
#厚揚げ
#小松菜
#炒め物(肉)
225kcal
#ささみ
#キャベツ
#玉ねぎ
#たけのこ
#そら豆
358kcal
#豚こま切れ肉
587kcal
約30分
#豚肉
#パプリカ
#酢豚
618kcal
約40分
#鶏もも肉
441kcal
#さつまいも
#まいたけ
-
#鶏むね肉
360kcal
#絹さや
356kcal
#ごぼう
511kcal
#長芋・山芋
#豚バラ薄切り肉
374kcal
約10分
#もやし
378kcal
#にんじん
698kcal
#豚ロース肉
666kcal
375kcal
#なす
#しょうが
520kcal
#香味野菜
#ねぎ
380kcal
#大根
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
348kcal
#牛肉
347kcal
#じゃがいも
#チーズ
#キムチ鍋
#豚キムチ
339kcal
#スナップエンドウ
517kcal
#チーズタッカルビ
342kcal
#かぶ
363kcal
281kcal
#豚ロース薄切り肉
320kcal
582kcal
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