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543kcal
約30分
#豚肉
#パプリカ
#たけのこ
#酢豚
377kcal
約15分
#大根
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
517kcal
約40分
#鶏もも肉
#チーズ
#チーズタッカルビ
285kcal
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
#豚ロース肉
#しょうが
-
約20分
#なす
#炒め物(野菜)
#ゆで卵・温泉卵
335kcal
#鶏むね肉
#れんこん
401kcal
#豚こま切れ肉
#ピーマン
#玉ねぎ
394kcal
#ビーフステーキ
#チンジャオロースー
360kcal
693kcal
#もやし
#ハム
#きゅうり
513kcal
548kcal
#豚ひき肉
#厚揚げ
#小松菜
441kcal
#さつまいも
348kcal
#中華料理
321kcal
#しめじ
504kcal
592kcal
315kcal
#エリンギ
392kcal
368kcal
#豆腐
#野菜炒め
388kcal
#スナップエンドウ
#新玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
428kcal
約10分
#大豆
#豚キムチ
351kcal
339kcal
#キャベツ
#ホイコーロー
405kcal
#かぼちゃ
#合いびき肉
618kcal
227kcal
323kcal
#キムチ
374kcal