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363kcal
約10分
#豚バラ薄切り肉
#アスパラ
#炒め物(肉)
666kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
343kcal
#えのき
464kcal
約15分
#酢豚
312kcal
#鶏むね肉
#なす
543kcal
約30分
#豚肉
#パプリカ
#たけのこ
435kcal
#もやし
#オクラ
#豚キムチ
548kcal
#豚ひき肉
#厚揚げ
#小松菜
#鶏もも肉
348kcal
#ねぎ
#そら豆
295kcal
427kcal
361kcal
611kcal
566kcal
#さつまいも
446kcal
368kcal
-
#牛肉
#玉ねぎ
#プルコギ
329kcal
#れんこん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
698kcal
約40分
#豚ロース肉
238kcal
307kcal
#牛ひき肉
331kcal
#豆腐
#ゴーヤー
321kcal
371kcal
#まいたけ
562kcal
#じゃがいも
163kcal
#炒め物(野菜)
334kcal
293kcal
#にんじん
#ごぼう
505kcal
#長芋・山芋
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