2
178kcal
約10分
#みょうが
#大葉
#刺身
142kcal
約15分
#長芋・山芋
#パプリカ
#マグロ
105kcal
145kcal
#香味野菜
-
143kcal
#春菊
#ブリ
164kcal
180分〜
#鮭・サーモン
116kcal
#海鮮丼
#昆布
245kcal
約40分
528kcal
約20分
176kcal
172kcal
約30分
#ズッキーニ
#しょうが
137kcal
約5分
#ねぎ
#ひよこ豆
111kcal
#オクラ
#イカ
37kcal
#貝類
71kcal
216kcal
#ホタテ
58kcal
130kcal
84kcal
93kcal
#玉ねぎ
165kcal
115kcal
144kcal
#サンマ
112kcal
146kcal
#チーズ
#アジ
87kcal
73kcal