2
179kcal
約20分
#ほうれん草
#白和え
121kcal
約10分
#豆腐
#パプリカ
#豆苗
237kcal
約5分
#きゅうり
#枝豆
262kcal
約15分
#小松菜
315kcal
約30分
131kcal
#きのこ
267kcal
#さつまいも
143kcal
#れんこん
231kcal
#あずき
166kcal
64kcal
#明太子
211kcal
#春菊
263kcal
#ブロッコリー
150kcal
141kcal
約60分
125kcal
#白菜
#ホタテ
118kcal
#にんじん
#水菜
#ひじき
73kcal
#チーズ
#いんげん
98kcal
#香味野菜
#豆類
#みょうが
333kcal
#ツナ缶
#ゴーヤー
161kcal
149kcal
156kcal
#ごぼう
172kcal
#とうもろこし
-
201kcal
136kcal
72kcal
#スナップエンドウ
139kcal
#そら豆
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