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133kcal
約5分
#枝豆
#野菜炒め
66kcal
#しめじ
132kcal
約10分
#キャベツ
#ベーコン
182kcal
#小松菜
#サバ缶
121kcal
#ブロッコリー
125kcal
124kcal
#白菜
226kcal
約15分
#ささみ
31kcal
#マッシュルーム
483kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
276kcal
#牛肉
312kcal
#合いびき肉
301kcal
#豚肉
#たけのこ
83kcal
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#かぼちゃ
75kcal
#しいたけ
#しょうが
80kcal
213kcal
約20分
#豚こま切れ肉
282kcal
#もやし
58kcal
#かぶ
328kcal
118kcal
324kcal
70kcal
#ツナ缶
39kcal
#パプリカ
179kcal
#玉ねぎ
336kcal
273kcal
237kcal
#厚揚げ
63kcal