2
385kcal
約90分
#まいたけ
#炊き込みご飯
#サバ缶
520kcal
約15分
#サバ
#混ぜご飯
563kcal
約20分
#煮込みうどん
516kcal
約5分
699kcal
約30分
#カレー・ハッシュドビーフ
656kcal
#もやし
766kcal
#ブロッコリー
#ペペロンチーノ
554kcal
#そうめん
536kcal
#ねぎ
494kcal
約10分
#みょうが
885kcal
#チーズ
#ドリア
496kcal
#チャーハン
#しょうが
398kcal
412kcal
#サンドイッチ
580kcal
#和風パスタ
452kcal
#あたたかいうどん
709kcal
#なす
#オイル系パスタ
638kcal
#焼きそば
641kcal
#香味野菜
#パプリカ
#ガパオライス
544kcal
#そぼろ丼
296kcal
226kcal
#おにぎり
-
396kcal
#エリンギ
704kcal
#パスタ
700kcal
#丼
708kcal
#キャベツ
#ピーマン
616kcal
#玉ねぎ
618kcal
#ヨーグルト
623kcal
#ズッキーニ
さば水煮缶
鯖缶
サバ缶 トマト
サバ缶 パスタ
サバ缶 大根