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#ミネストローネ
239kcal
277kcal
147kcal
約10分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#トマトスープ
71kcal
#トマト
55kcal
#かぶ
103kcal
#かぼちゃ
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#白菜
#しめじ
#中華スープ
79kcal
#じゃがいも
#もやし
#秋冬の旬野菜
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約5分
#チンゲン菜
39kcal
#キャベツ
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#チーズ
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約15分
#ピーマン
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#わかめ
#よく使う野菜
25kcal
187kcal
#鶏ひき肉
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#玉ねぎ
#大豆
150kcal
約20分
#ほうれん草
#れんこん
62kcal
#にんじん
353kcal
#えび
#マッシュルーム
#あさり
73kcal
110kcal
#パプリカ
#ベーコン
94kcal
#新じゃがいも
53kcal
#水菜
310kcal
#ささみ
#さつまいも
#ひよこ豆
88kcal
133kcal
111kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
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トマト スープ
カットトマト缶 スープ