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277kcal
約30分
#ミネストローネ
72kcal
約20分
#ほうれん草
#トマトスープ
40kcal
約15分
#トマト
147kcal
約10分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
55kcal
#かぶ
103kcal
#かぼちゃ
56kcal
#白菜
29kcal
#しめじ
#中華スープ
79kcal
#じゃがいも
#もやし
#秋冬の旬野菜
176kcal
約40分
#チーズ
#キャベツ
#玉ねぎ
#ベーコン
#ブロッコリー
42kcal
約5分
#チンゲン菜
132kcal
#マッシュルーム
150kcal
139kcal
#れんこん
135kcal
187kcal
353kcal
#えび
#あさり
39kcal
43kcal
#ピーマン
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#鶏むね肉
#ソーセージ
#フライドチキン
#焼き物(肉)
23kcal
#わかめ
#よく使う野菜
25kcal
68kcal
#レタス
249kcal
#ひき肉
88kcal
94kcal
#新じゃがいも
53kcal
#水菜
133kcal
124kcal
111kcal
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トマト スープ
カットトマト缶 スープ