296kcal
約20分
＃かぼちゃ
＃しめじ
＃クリームスープ
303kcal
＃チーズ
＃きのこ
＃ベーコン
276kcal
＃ほうれん草
233kcal
約15分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
135kcal
＃キャベツ
311kcal
172kcal
256kcal
312kcal
294kcal
＃白菜
227kcal
＃ひらたけ
245kcal
＃ブロッコリー
627kcal
約30分
＃豆類
309kcal
＃小松菜
428kcal
＃鶏ひき肉
223kcal
＃カリフラワー
＃かぶ
176kcal
＃大根
179kcal
約10分
169kcal
＃豆苗
186kcal
＃ごぼう
131kcal
＃ミックスビーンズ
-
約50分
153kcal
＃エリンギ
175kcal
＃えび
76kcal
＃長芋・山芋
238kcal
＃水菜
183kcal
＃ピーマン
＃加工肉
212kcal
＃チンゲン菜
1
