135kcal
約15分
#きのこ
#キャベツ
#ベーコン
#クリームスープ
303kcal
約20分
#チーズ
276kcal
#ほうれん草
#かぼちゃ
311kcal
233kcal
#じゃがいも
#にんじん
#ソーセージ
#焼き物(肉)
428kcal
#白菜
#鶏ひき肉
175kcal
約10分
#えび
183kcal
#ピーマン
#加工肉
296kcal
#しめじ
268kcal
#牡蠣
179kcal
#ブロッコリー
172kcal
227kcal
#ひらたけ
627kcal
約30分
#豆類
203kcal
#ねぎ
153kcal
#エリンギ
309kcal
#小松菜
-
約50分
294kcal
312kcal
#かぶ
212kcal
#チンゲン菜
176kcal
#大根
256kcal
186kcal
#ごぼう
76kcal
#長芋・山芋
131kcal
#ミックスビーンズ
295kcal
223kcal
#カリフラワー
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