2
123kcal
約15分
#まいたけ
#揚げ物(野菜)
200kcal
#さつまいも
286kcal
約20分
#大根
80kcal
#ピーマン
#しらす
157kcal
50kcal
#秋冬の旬野菜
174kcal
#長芋・山芋
128kcal
約10分
#オクラ
287kcal
約30分
235kcal
40kcal
#チーズ
146kcal
約40分
259kcal
#もやし
210kcal
#ブロッコリー
206kcal
#じゃがいも
195kcal
182kcal
100kcal
#しいたけ
413kcal
76kcal
#にんにく
134kcal
234kcal
#こんにゃく
350kcal
-
#トマト
#なす
118kcal
#アスパラ
226kcal
260kcal
181kcal
#れんこん
#ごぼう
273kcal
#ヨーグルト