2
185kcal
約10分
#かぼちゃ
#揚げ物(野菜)
125kcal
約20分
#にんにく
174kcal
約15分
#長芋・山芋
146kcal
約40分
#大根
413kcal
約30分
#じゃがいも
#チーズ
66kcal
#香味野菜
#えび
244kcal
#アボカド
350kcal
#さつまいも
205kcal
#きのこ
#なす
177kcal
209kcal
#ズッキーニ
148kcal
#秋冬の旬野菜
275kcal
#新じゃがいも
171kcal
約50分
#ごぼう
206kcal
432kcal
338kcal
190kcal
163kcal
118kcal
#アスパラ
80kcal
#ピーマン
#しらす
181kcal
289kcal
#れんこん
229kcal
746kcal
193kcal
259kcal
#もやし
75kcal
210kcal
#ブロッコリー
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