232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
67kcal
＃豆腐
＃わかめ
＃味噌汁
54kcal
約5分
＃玉ねぎ
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃えのき
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
44kcal
約10分
＃かぶ
178kcal
＃にんじん
＃春雨
185kcal
＃豚ロース薄切り肉
43kcal
-
64kcal
約15分
24kcal
＃しょうが
231kcal
約20分
37kcal
＃大根
＃吸い物
＃油揚げ
29kcal
＃海藻
16kcal
＃もずく
65kcal
49kcal
＃もやし
59kcal
＃ごぼう
115kcal
＃さつまいも
＃なめこ
76kcal
35kcal
＃味噌汁・吸い物
196kcal
45kcal
32kcal
＃しめじ
226kcal
＃ひじき
184kcal
＃チーズ
＃ベーコン
1
