232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
#味噌汁
67kcal
#豆腐
16kcal
約10分
#もずく
116kcal
#じゃがいも
47kcal
#吸い物
#昆布
55kcal
#オクラ
20kcal
185kcal
#豚ロース薄切り肉
120kcal
#チーズ
49kcal
約15分
#えのき
43kcal
#白菜
#もやし
31kcal
37kcal
#大根
15kcal
#きのこ
#海苔
90kcal
#かぼちゃ
351kcal
#春雨
215kcal
#鶏ひき肉
#ひじき
#しょうが
64kcal
#油揚げ
24kcal
226kcal
97kcal
44kcal
約20分
#なめこ
444kcal
32kcal
#ほうれん草
490kcal
#鍋料理
#水菜
#しいたけ
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
231kcal
84kcal
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