4
161kcal
約15分
＃チーズ
＃キャベツ
＃ハム
＃ポタージュ・クリームスープ
80kcal
＃豆腐
＃みょうが
＃わかめ
＃味噌汁
196kcal
約10分
＃油揚げ
97kcal
＃昆布
202kcal
約30分
＃春雨
＃春雨スープ
47kcal
＃吸い物
287kcal
＃チンゲン菜
351kcal
385kcal
＃白菜
＃ポトフ
265kcal
＃合いびき肉
＃ミックスビーンズ
133kcal
43kcal
76kcal
約5分
＃もやし
62kcal
＃中華スープ
114kcal
81kcal
＃にんじん
＃ピーマン
＃コンソメスープ
74kcal
67kcal
＃しいたけ
32kcal
＃ほうれん草
181kcal
約20分
＃汁物・シチュー
33kcal
＃海苔
61kcal
＃ねぎ
24kcal
＃しょうが
184kcal
＃ベーコン
＃大根
110kcal
222kcal
226kcal
＃ひじき
322kcal
122kcal
