4
33kcal
約5分
＃吸い物
＃海苔
265kcal
約10分
＃チーズ
＃合いびき肉
＃ミックスビーンズ
73kcal
＃トマト
＃ブロッコリー
＃コンソメスープ
444kcal
約20分
＃白菜
294kcal
＃きのこ
＃クリームスープ
47kcal
＃にんじん
＃小松菜
＃春雨
＃春雨スープ
100kcal
＃中華スープ
＃もずく
61kcal
＃わかめ
＃卵スープ
29kcal
＃豆腐
＃海藻
349kcal
約15分
＃豚肉
＃厚揚げ
171kcal
149kcal
＃ささみ
133kcal
＃昆布
22kcal
＃絹さや
24kcal
＃しょうが
326kcal
-
＃玉ねぎ
＃オニオンスープ
145kcal
125kcal
＃ほうれん草
＃味噌汁
43kcal
＃もやし
65kcal
＃長芋・山芋
78kcal
＃なす
72kcal
＃しいたけ
68kcal
＃エリンギ
62kcal
＃まいたけ
31kcal
116kcal
＃じゃがいも
202kcal
約30分
76kcal
＃大根
122kcal
99kcal
＃キャベツ
