4
71kcal
約15分
＃油揚げ
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃味噌汁
-
約10分
＃ヨーグルト
＃スムージー・シェイク
490kcal
約30分
＃豆腐
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃えのき
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
128kcal
＃鶏肉
＃春菊
＃春雨
＃春雨スープ
184kcal
＃チーズ
＃ベーコン
＃大根
97kcal
231kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
143kcal
＃鶏むね肉
＃わかめ
159kcal
＃ミネストローネ
222kcal
351kcal
44kcal
＃なめこ
324kcal
＃中華スープ
＃もずく
32kcal
約5分
＃ほうれん草
37kcal
＃玉ねぎ
＃吸い物
116kcal
＃じゃがいも
158kcal
＃スープ・汁物・シチュー
＃豚ひき肉
＃たけのこ
65kcal
＃長芋・山芋
68kcal
＃レタス
90kcal
＃かぼちゃ
＃まいたけ
57kcal
＃野菜のおかず
74kcal
＃にんじん
＃コンソメスープ
＃枝豆
416kcal
100kcal
＃トマト
46kcal
＃キャベツ
294kcal
＃きのこ
＃クリームスープ
