4
149kcal
約10分
#ささみ
#春雨
#春雨スープ
161kcal
約15分
#チーズ
#キャベツ
#ハム
#ポタージュ・クリームスープ
241kcal
180分〜
#よく使う野菜
#ミネストローネ
351kcal
約30分
44kcal
#かぶ
#わかめ
#味噌汁
111kcal
70kcal
約5分
#えのき
287kcal
約20分
#鶏ひき肉
196kcal
#油揚げ
15kcal
#きのこ
#吸い物
#海苔
251kcal
#加工肉
#チンゲン菜
318kcal
#レタス
#ねぎ
122kcal
364kcal
54kcal
#オクラ
#中華スープ
271kcal
181kcal
#スープ・汁物・シチュー
28kcal
#豆腐
#もずく
73kcal
#トマト
57kcal
#野菜のおかず
68kcal
#コンソメスープ
66kcal
#エリンギ
215kcal
#ひじき
#しょうが
#しじみ
46kcal
#玉ねぎ
20kcal
#豆苗
267kcal
#ベーコン
143kcal
226kcal
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