4
32kcal
約5分
#ほうれん草
#わかめ
#味噌汁
116kcal
約10分
#じゃがいも
43kcal
#白菜
65kcal
#長芋・山芋
76kcal
#まいたけ
104kcal
#絹さや
#春雨
#春雨スープ
57kcal
#チーズ
#野菜のおかず
251kcal
#キャベツ
#加工肉
#ポタージュ・クリームスープ
202kcal
約30分
-
約120分
#豚肉
#大根
#油揚げ
#こんにゃく
75kcal
#新玉ねぎ
#豆苗
#納豆
#昆布
93kcal
#豆腐
#中華スープ
14kcal
#もやし
222kcal
約15分
#ベーコン
133kcal
416kcal
#豚ひき肉
351kcal
324kcal
#もずく
66kcal
#ねぎ
81kcal
#にんじん
#ピーマン
#コンソメスープ
#卵スープ
319kcal
161kcal
#ハム
44kcal
約20分
#なめこ
300kcal
#ブロッコリー
427kcal