3
221kcal
約15分
#なす
#しょうが
243kcal
約10分
180kcal
#パプリカ
#加工肉
90kcal
#ピーマン
277kcal
#玉ねぎ
-
#鶏もも肉
#豆類
#ねぎ
385kcal
#豚肉
#長芋・山芋
576kcal
約20分
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
283kcal
#中華料理
495kcal
約30分
#香味野菜
426kcal
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
299kcal
#ブロッコリー
268kcal
#小松菜
121kcal
約5分
#ベーコン
#にんにく
241kcal
#鶏むね肉
#ほうれん草
451kcal
#かぼちゃ
419kcal
#ひらたけ
453kcal
#きのこ
328kcal
#魚介のおかず
335kcal
#牛肉
357kcal
#もやし
253kcal
#鶏ひき肉
293kcal
365kcal
#なめこ
195kcal
#れんこん
74kcal
#チンゲン菜
68kcal
#トマト
#マッシュルーム
234kcal
#白菜
250kcal
#えび
473kcal