3
338kcal
約15分
#豚肉
#トマト
#ズッキーニ
169kcal
#もやし
#レタス
280kcal
約10分
#白菜
#豚ロース薄切り肉
322kcal
約30分
#じゃがいも
#チーズ
#玉ねぎ
#ベーコン
527kcal
#ゴーヤー
506kcal
#ピーマン
#厚揚げ
474kcal
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
255kcal
#にんじん
217kcal
370kcal
#まいたけ
373kcal
#香味野菜
339kcal
#ねぎ
380kcal
約20分
#しいたけ
193kcal
249kcal
#なす
189kcal
#えび
330kcal
#鶏むね肉
135kcal
#新しょうが
397kcal
408kcal
#豚ロース肉
454kcal
#鶏もも肉
#アスパラ
453kcal
約40分
594kcal
186kcal
#しめじ
432kcal
#牛肉
#パプリカ
473kcal
#きのこ
303kcal
#ブロッコリー
417kcal
#ししとう
476kcal
#鶏肉
#かぼちゃ
427kcal
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