58kcal
約10分
＃サラダ
＃トマト
＃みょうが
＃しらす
＃大葉
＃しょうが
360kcal
約15分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃生姜焼き
85kcal
約20分
＃味噌汁
110kcal
＃れんこん
578kcal
＃鶏もも肉
352kcal
＃鶏肉
＃水菜
239kcal
＃鮭・サーモン
249kcal
約5分
＃サバ缶
243kcal
＃鶏むね肉
＃エリンギ
322kcal
＃豚こま切れ肉
241kcal
＃豚ひき肉
＃なす
59kcal
＃豆苗
＃卵スープ
80kcal
347kcal
＃煮物(肉)
281kcal
＃ピーマン
94kcal
約30分
＃昆布
746kcal
＃つくね
247kcal
＃ねぎ
＃にんにく
＃シュウマイ
422kcal
＃豚ロース薄切り肉
511kcal
340kcal
140kcal
＃おにぎり・おかゆ
-
＃キャベツ
＃ひき肉
＃餃子
155kcal
＃春雨
＃春雨スープ
313kcal
84kcal
＃あさり
692kcal
＃そぼろ丼
118kcal
＃ささみ
＃お肉のおかず
＃メンチカツ
1
豚の生姜焼き
しょうが
豚肉の生姜焼き
正月料理
生姜焼きのタレ
正月
生姜スープ
豚のしょうが焼き
豚こま 生姜焼き
