5
227kcal
約20分
＃ほうれん草
＃ベーコン
＃ひらたけ
＃クリームスープ
314kcal
約15分
＃きのこ
＃チンゲン菜
＃中華スープ
70kcal
約5分
＃豆腐
＃絹さや
＃吸い物
97kcal
＃豆類
＃味噌汁
36kcal
＃大根
86kcal
＃香味野菜
＃なめこ
27kcal
＃ねぎ
＃しいたけ
＃えのき
124kcal
約10分
＃厚揚げ
98kcal
＃ささみ
＃しょうが
175kcal
＃里芋
＃しめじ
72kcal
＃春雨
＃春雨スープ
69kcal
205kcal
約30分
＃白菜
＃鶏ひき肉
243kcal
＃クラムチャウダー
25kcal
31kcal
＃わかめ
319kcal
＃豚こま切れ肉
＃かぶ
＃豚汁
80kcal
37kcal
＃まいたけ
39kcal
＃なす
204kcal
＃にんじん
＃ごぼう
＃豚バラ薄切り肉
132kcal
＃マッシュルーム
＃ミネストローネ
50kcal
＃コンソメスープ
94kcal
＃卵スープ
95kcal
＃ハム
92kcal
90kcal
11kcal
＃小松菜
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