135kcal
約20分
＃にんじん
＃しいたけ
＃中華スープ
82kcal
約5分
＃しめじ
＃卵スープ
70kcal
約10分
＃パプリカ
＃エリンギ
51kcal
＃もやし
＃和え物(野菜)
254kcal
＃きのこ
＃なす
96kcal
約15分
＃ブロッコリー
92kcal
＃キャベツ
＃えのき
88kcal
＃オクラ
111kcal
＃豆腐
84kcal
＃レタス
81kcal
85kcal
＃ほうれん草
90kcal
89kcal
83kcal
86kcal
109kcal
110kcal
＃春雨スープ
9kcal
8kcal
＃チンゲン菜
＃ハム
590kcal
＃天津飯
98kcal
＃玉ねぎ
＃小松菜
＃水菜
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