…
80
775kcal
約15分
＃アスパラ
＃マッシュルーム
＃アヒージョ
826kcal
＃枝豆
776kcal
＃ゴーヤー
788kcal
＃ごぼう
＃ズッキーニ
774kcal
＃チンゲン菜
805kcal
＃とうもろこし
803kcal
780kcal
＃パプリカ
800kcal
＃れんこん
785kcal
＃たけのこ
781kcal
＃春菊
＃エリンギ
879kcal
＃チーズ
783kcal
367kcal
約30分
＃豆腐ハンバーグ
＃玉ねぎ
＃大豆加工品
525kcal
＃トマト
＃合いびき肉
697kcal
約90分
＃かぼちゃ
＃お食事パイ
573kcal
＃ベーコン
＃あたたかいうどん
641kcal
＃牛肉
＃にんにく
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
680kcal
約20分
＃ハッシュドビーフ・ハヤシライス
799kcal
＃パスタ
95kcal
約10分
＃ほうれん草
＃炒め物(野菜)
667kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
132kcal
＃ミネストローネ
594kcal
＃にんじん
＃香味野菜
＃豚ロース肉
＃煮物(肉)
273kcal
＃豚こま切れ肉
＃炒め物(肉)
68kcal
387kcal
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ビーフシチュー
353kcal
＃えび
＃あさり
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炊き込みご飯 きのこ
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