4
155kcal
約15分
＃豆腐
＃ねぎ
＃しいたけ
＃中華スープ
158kcal
＃しめじ
＃鶏ひき肉
176kcal
＃豚バラ薄切り肉
248kcal
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
＃味噌汁
86kcal
＃香味野菜
＃なめこ
71kcal
約10分
＃大根
469kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
＃豚汁
93kcal
＃里芋
27kcal
＃えのき
197kcal
＃しょうが
＃春雨
＃春雨スープ
94kcal
約5分
＃鮭・サーモン
＃トマト
＃コンソメスープ
70kcal
＃オクラ
＃みょうが
98kcal
＃ささみ
129kcal
約30分
51kcal
＃わかめ
215kcal
＃ひじき
339kcal
約20分
＃きゅうり
＃大葉
＃イワシ
＃味噌汁・吸い物
217kcal
＃にんじん
80kcal
204kcal
＃ごぼう
182kcal
＃もやし
＃ひき肉
＃卵スープ
109kcal
＃鶏肉
＃ブロッコリー
82kcal
680kcal
236kcal
＃白菜
＃手羽中
-
288kcal
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