4
138kcal
約15分
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃中華スープ
238kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
＃油揚げ
＃味噌汁
＃しょうが
58kcal
約10分
＃三つ葉
276kcal
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
181kcal
約20分
＃香味野菜
＃豆類
185kcal
＃豚ひき肉
-
46kcal
＃わかめ
182kcal
＃にんじん
＃もやし
＃ひき肉
139kcal
約5分
＃豆腐
163kcal
＃鶏もも肉
＃白菜
＃かぶ
38kcal
＃ハマグリ
147kcal
261kcal
約90分
＃手羽元
＃サムゲタン
98kcal
103kcal
101kcal
71kcal
106kcal
34kcal
312kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
65kcal
＃なす
＃切り干し大根
274kcal
55kcal
204kcal
＃レタス
70kcal
＃オクラ
＃みょうが
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
＃もずく
257kcal
＃チゲ・キムチ鍋
＃サバ缶
164kcal
約120分
